تؤثر درجات الحرارة المرتفعة في فصل الصيف على أنماط نومنا، حيث أنها قد تؤدي إلى رؤية أحلام مزعجة ترقى للكوابيس في بعض الأحيان، بحسب الدكتور نيل ستانلي، الرئيس السابق للجمعية البريطانية للنوم. ونصح الدكتور ستانلي، بعدة خطوات لكي نحظى بنوم هادئ مع ارتفاع درجات الحرارة، مشير إلى ضرورة فقدان درجة مئوية واحدة من حرارة جسمنا … تابع قراءة دراسة تكشف علاقة النوم في درجات الحرارة المرتفعة بالكوابيس
انسخ والصق هذا الرابط إلى موقع الووردبريس الخاص بك لتضمينه
